Olen noudattanut syksystä asti maidotonta ruokavalioa viljattoman lisäksi. Kreikkalaiselle jogurtille olen toisinaan kaivannut korviketta, soija ei minulle sovii, joten kookos on ainut vaihtoehto. Kaupoissa myydään nykyään kookosjogurttia, mutta se on aivan liian sokerista minun makuun. …
*Yhteistyössä Visual Addict Shopin kanssa Olen vuosien myötä oppinut arvostamaan omaa hyvinvointia ja self-help muistikirjoja. Elin aikuisiällä vuosia tiedostamatta ja kuuntelematta itseä, huomaamatta kuinka huonosti voin. Olin oppinut tietyn tavan elää, kasvanut siihen, vaikken koskaan sitä …
Luonto, voimaannuttava ja vahvasti läsnä elämässäni. Sen merkityksen omaan hyvinvointiini olen ymmärtänyt aikuistumisen myötä. Mikään ei ole yhtä rentouttavaa kuin kuunnella puiden huminaa ja aistia ympäröivä luonto joka solulla. Jo lapsena hakeuduin usein metsään ja …